Un estudio liderado por la Universidad de Münster en Alemania confirmó que reducir la semana laboral a cuatro días mejora la salud mental y física de los empleados y aumenta ligeramente su productividad. Los resultados, presentados este viernes, surgen de un experimento de seis meses en el que participaron 41 empresas alemanas.
Resultados destacados del estudio
Durante el proyecto, las empresas implementaron la semana laboral de cuatro días o redujeron la jornada total de sus trabajadores. El programa internacional “4 Day-Week Global” colaboró en la investigación junto a la Universidad de Münster, ubicada en el oeste de Alemania.
El estudio muestra que los empleados experimentaron menos estrés y mejoraron sus hábitos saludables:
- Hicieron más ejercicio físico.
- Durmieron 38 minutos más a la semana, en promedio.
- Mejoró su salud general gracias a un monitoreo con relojes inteligentes, muestras de cabello y autoevaluaciones.
La carga laboral no incrementa el estrés
El informe resalta que los resultados desmienten la creencia de que trabajar menos horas con la misma carga laboral aumenta el estrés. De hecho, los investigadores sugieren que estos beneficios podrían reducir el ausentismo en el largo plazo.
Límites del experimento
Si bien el estudio muestra mejoras en el bienestar de los trabajadores, no se comprobó que la semana de cuatro días incremente los beneficios empresariales, disminuya las bajas por enfermedad o reduzca la huella de carbono.
Adopción del programa en empresas
Después del ensayo, el 39% de las empresas participantes decidió mantener la semana laboral de cuatro días, mientras que un 34% continuará con pruebas adicionales.
El debate sobre este modelo laboral ha tomado fuerza en Alemania desde la pandemia, posicionándose como una de las principales demandas de algunos sindicatos del país.
